Magyarországon Alapítvány
Baráti összejövetelre hívjuk a Satyananda Yoga tradíció gyakorlóit és támogatóit. Találkozzunk idén még egyszer, töltsünk el együtt egy kis időt mantrázással, énekléssel és beszélgetéssel az év végén! Regisztrálj a programra mihamarabb!
„Évzáró Satyananda Yoga találkozó” bővebben
Tradíciónk egyedülálló és komplett rendszert kínál az integrál jógagyakorláshoz. A 1. tanfolyam első részében ezt a szisztematikusan felépített, progresszív rendszert követjük a mantrák, az ászanák, a pránájámák, a relaxáció és a meditáció gyakorlásában. A program célja, hogy a gyakorlók be tudják építeni életükbe a jógakapszulákat, amik rugalmasságot és energiát adnak, javítják a légzés minőségét, elősegítik a fizikai és mentális relaxációt, és hozzájárulnak az egyhegyűség és a koncentráció fejlesztéséhez. Azok, akik elköteleződnek a program mellett, egy szeptembertől júniusig tartó tanulási folyamatban vehetnek részt, de a csatlakozásra menet közben is van lehetőség. A következő rész január-februárban lesz. „Satyananda Yoga tanfolyam 1. kedden, személyesen és online” bővebben
Tradíciónk egyedülálló és komplett rendszert kínál az integrál jógagyakorláshoz. A 1. tanfolyamon ezt a szisztematikusan felépített, progresszív rendszert követjük a mantrák, az ászanák, a pránájámák, a relaxáció és a meditáció gyakorlásában. A program célja, hogy a gyakorlók be tudják építeni életükbe a jógakapszulákat, amik rugalmasságot és energiát adnak, javítják a légzés minőségét, elősegítik a fizikai és mentális relaxációt, és hozzájárulnak az egyhegyűség és a koncentráció fejlesztéséhez. Azok, akik elköteleződnek a program mellett, egy szeptembertől júniusig tartó tanulási folyamatban vehetnek részt, de a csatlakozásra menet közben is van lehetőség. A következő rész január-februárban lesz. „Satyananda Yoga tanfolyam 1. csütörtökön, online” bővebben
Swami Omgyanam és Swami Mudrarupa vezetésével hétvégi elvonulást tartunk az ásramban. A meditáció hatékony eszköz az elme megtisztítására, és ezáltal a nyugalom és a békesség elérésére. A meditáció elsajátításával megtanuljuk kezelni különféle élethelyzeteinket. Amint kifejlődik a meditatív tudatosságunk, a korábban minket zavaró dolgok már nem gyakorolnak hatást ránk. Természetesebbé és optimistábbá válunk, és elkezdjük élvezni az élet örömeit. „A meditáció alapelvei” bővebben
Az emberi testben lévő életerőt vagy életenergiát a jógában pránának nevezzük. A jóga egyik elsődleges célja saját pránáink tudatosításának fejlesztése. E finom szint tudatosítása lehetővé teszi, hogy egyensúlyba hozzuk saját pránáinkat, mivel a testben lévő pránák egyensúlyhiánya a fizikai és mentális betegségek kiváltó oka. „Prána, pránájáma, csakrák – 4. szint, Budapesten” bővebben
Az emberi testben lévő életerőt vagy életenergiát a jógában pránának nevezzük. A jóga egyik elsődleges célja saját pránáink tudatosításának fejlesztése. E finom szint tudatosítása lehetővé teszi, hogy egyensúlyba hozzuk saját pránáinkat, mivel a testben lévő pránák egyensúlyhiánya a fizikai és mentális betegségek kiváltó oka. „Prána, pránájáma, csakrák – 4. szint Pécsen” bővebben
Tradíciónk egyedülálló és komplett rendszert kínál az integrál jógagyakorláshoz. A 1. tanfolyamon ezt a szisztematikusan felépített, progresszív rendszert követjük a mantrák, az ászanák, a pránájámák, a relaxáció és a meditáció gyakorlásában. A program célja, hogy a gyakorlók be tudják építeni életükbe a jógakapszulákat, amik rugalmasságot és energiát adnak, javítják a légzés minőségét, elősegítik a fizikai és mentális relaxációt, és hozzájárulnak az egyhegyűség és a koncentráció fejlesztéséhez. Azok, akik elköteleződnek a program mellett, egy szeptembertől júniusig tartó folyamatban vehetnek részt a keddi alkalmak során. „Satyananda Yoga tanfolyam 1. csütörtökön, online” bővebben
Tradíciónk egyedülálló és komplett rendszert kínál az integrál jógagyakorláshoz. A 1. tanfolyam első részében ezt a szisztematikusan felépített, progresszív rendszert követjük a mantrák, az ászanák, a pránájámák, a relaxáció és a meditáció gyakorlásában. A program célja, hogy a gyakorlók be tudják építeni életükbe a jógakapszulákat, amik rugalmasságot és energiát adnak, javítják a légzés minőségét, elősegítik a fizikai és mentális relaxációt, és hozzájárulnak az egyhegyűség és a koncentráció fejlesztéséhez. Az 1. tanfolyam folytatása november decemberben lesz. Azok, akik elköteleződnek a program mellett, egy szeptembertől júniusig tartó folyamatban vehetnek részt a keddi alkalmak során. „Satyananda Yoga tanfolyam 1. kedden, személyesen és online” bővebben
Szeptembertől minden vasárnap délután jógagyakorlásra várunk a szóládi jóga-ásramban. Olyan egyszerű gyakorlatsorokat – „jóga kapszulákat” – tanítunk, amiket bárki képes elvégezni, és rendszeres gyakorlásuk jobb fizikai közérzethez, mentális ellazuláshoz, jobban működő ízületekhez, jobb emésztéshez és több életenergiához vezet. A foglalkozáson lesznek könnyű pózok és testhelyzetek, a helyes légzés technikái, amikkel csökkenteni lehet a stressz hatásait és a magas vérnyomást, valamint lesz relaxáció is, ami mindenki számára fontos. Az első két alkalom minden résztvevő számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött. „Jógaórák az ásramban” bővebben
Egy olyan élményben való részvételt kínálunk, amit csak kevés helyen és ritkán lehet megtapasztalni. Az akhanda kirtan egy különleges spirituális gyakorlat, amiben a gyarkorló meghatározott ideig folyamatosan és szünet nélkül mantrákat énekel. Ez egy olyan kivételes jógagyakorlat, amit sokkal tovább lehet végezni, mint mondjuk az ászanák gyakorlását vagy a meditációt. Hiszen szinte senki sem tudna hat órán át ászanázni, vagy ennyi időn át megőrizni tudatosságát a meditációban. Az akhanda kirtant azonban minél tovább végezzük, annál csendesebb és nyugodtabb állapotokat tapasztalunk meg, miközben teljesen éberek és tudatosak maradunk. A jógában ezt az létállapotot nevezzük szattvának, melyben a nyugalom, a harmónia és a megelégedettség lényünk természetes kifejeződésévé válik. A program szülői felügyelet mellett gyermekek számára is alkalmas. „Akhanda kirtan” bővebben